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    闯入灿烂晨光，温暖穿透朝霞轻抚脸颊。慵懒的我感受到，一抹清风拂来。鸟群悠然地，飞过透明天空。无拘又无束，自由又自在

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    时常在尚未睁开双眼，蜷缩在被窝里时。回想令自己感激的事情，用积极的态度开启新的一天。日常生活中，也时常问自己：我现在感觉怎么样？聆听来自内心的答案

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    在与人展开对话之前，问问自己：这样做是否妥当？从不同的角度加以审视，呈现一种全新的处理方式。每次对话至少要经过两次，一次是在自己的脑海里，另一次是在自己实际说的时候。换位思考一下，尝试着用听者的角度看待问题

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    留心生活中的停顿:一次公交车行程，可以是阅读一本书的好时机。排队的时候，刚好可以用来做做白日梦。如果没有思考的空隙，我们也就失去了再充电的明确价值和机会

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